EDUCACIÓN MENSTRUAL

Vamos a romper el tabú sobre la menstruación. Posiblemente en algún momento de tu vida hayas sentido vergüenza, rechazo o pudor hacia tu sangre menstrual, o hayas tenido que escuchar algún tópico tipo: “Déjala, está en esos días” o “Cómo se nota que estás con la regla, que no se te puede ni hablar” … ¿Te suena?

La menstruación sigue siendo un tema incómodo en nuestra sociedad.

y desde ahí nace la importancia de la educación menstrual, para romper ese silencio acerca de nuestra naturaleza y fomentar un conocimiento sólido y de calidad sobre nuestro cuerpo y nuestra salud.

Vivimos en un mundo lineal, masculino y patriarcal, por lo que ser mujer y cíclica es una tarea como poco, complicada. Nos han dicho desde niñas que “la regla duele”, que la menstruación es algo sucio, que debe ser vivido en la intimidad y de lo que generalmente no se habla.

Hemos sentido vergüenza, asco, culpa por sangrar, por menstruar, cuando deberíamos sentir orgullo. Un sangrado que le ocurre a la mitad de la humanidad, todos los meses, por un promedio de 39 años, no puede ser considerado sólo como un mero proceso fisiológico.

Por eso tenemos que promover una educación y una pedagogía menstrual de calidad, para educar a nuestras niñas y a las siguientes generaciones de mujeres para vivir y amar su naturaleza y su cuerpo.

Mujer, no temas a tu ciclo menstrual. Eres bella sangrando también.

Porque nuestra sangre representa vida, salud, creatividad, fertilidad, poder, sabiduría…

Para que podáis sentiros más cerca de vuestro ciclo menstrual y sentir la menstruación con una mirada más placentera y sana, os regalo estas dos guías tan interesantes: para conocer los arquetipos femeninos que nos habitan y una herramienta para registrar vuestro propio ciclo, lo que os servirá para conoceros y entenderos mejor.

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SOMOS CICLICAS

Todos los ciclos que nos rodean: las fases crecientes y menguantes de la luna, los cambios de estación, la subida y bajada de las mareas, se reflejan a menor escala en el ciclo menstrual de nuestro cuerpo.

MENSTRUACIÓN CONSCIENTE

Si has padecido o padeces con frecuencia dolores menstruales, alguna enfermedad relacionada con la menstruación como la endometriosis, quistes en los ovarios, miomas en el útero

ENDOMETRIOSIS

Muchas personas todavía no saben qué es la endometriosis  y eso que se trata de una patología muy común, pero a la vez, muy silenciada.

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