¿Qué son las distorsiones cognitivas?

Muchas veces nuestros pensamientos (no la realidad) son los que hacen que nos sintamos mal, y muchas veces no nos damos cuenta, pues al fin y al cabo, nuestros pensamientos los interpretamos como reales. Pero hay que tener en cuenta que la mente es una experta en distorsionar lo que ocurre y darle más importancia a … Leer más

Psicoestimulación cognitiva: ¿Cómo recuperar lo que creíamos olvidado?

Una de las áreas de la psicología a las que me dedico actualmente, es la psicogerontología. Trabajar con los más mayores es una de las experiencias más bonitas que como psicóloga puedo vivir. Es muy gratificante ver cómo personas que se sentían solas e incapaces de hacer muchas cosas, con el paso de los días … Leer más

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